世間では常識のナッツチョコレートです。

@usakochocolat 我が家も好みじゃなかったシリアルが大量に余ったことがあって、その時はあまり吸水しないタイプのシリアルなら、好きなドライフルーツだったり、ナッツだったり、はたまたチョコレート混ぜてみたりで、焼いて冷やしてグラノーラバーっぽくして食べました！

@emily_chclthlc 2019/04/28 10:09

だもん、たまにのお菓子もケーキも大好きなチョコレートもご飯も、体に良いナッツやアボカド、オリーブオイルも卵も、カロリーが怖くて質量怖くて、適量なんか食べれない。0か100かしかなくて。こんな自分が大嫌い。色んなネガティブな気持ちがぐるぐる溢れてく。死にたい。

@6J3qmjdiUkCAaE5 2019/04/27 18:43

★ダイエット中でも我慢しない！スィーツ★
・和菓子
・ハイカカオ70％以上のチョコレート
・豆乳プリン
・ナッツ ・マカロン
・ドライフルーツ
おやつは14時～18時の間で食べましょう。この時間がおやつを食べても最も太りにくい時間帯☆
バターや生クリームが多く使われているはNG

@honki_a_diet 2019/04/29 16:40